baby    

 

hi~blog停頓了一陣子,說好的最強媽媽禮也還沒寫完我就去生孩子了

羅寶寶跟大家say hi!啾咪

出生體重3100g、身高50cm

還記得我之前還在擔心寶寶體重嗎?還好生出來有破3000太感人了

【懷孕日誌】準爸爸必讀!懷孕後期養胎衝刺關鍵是心情!是心情!是你老婆的心情啊!

菜鳥媽咪有好多東西想分享ex:生產過程、月子中心等

 

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上圖米魚戴著髮帶因為我已經14天沒洗頭了哈哈哈哈哈 

因為我有偏頭痛問題,所以我想要以親身經歷來分享做月子不洗頭到底能否善頭痛問題

真心跟大家說生產前一定要去二件事就是接睫毛跟做頭皮護理

還好有做頭皮護理去除角質,加上月子中心都會開冷氣

目前14天都還可以忍受

超推薦做月子媽媽買這種髮帶,夜市或寶雅都有(我買了三條來替換)

便誼又好用也滿可愛的,記得買鬆一點的才戴的住,太緊的會造成頭不舒服

睫毛也是重點

這樣我只要劃眉毛氣色看起來就不會太差

好囉首發文就先從母乳開始吧

 

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我是剖腹產,第三天護士問我要不要學親餵

第一次將寶寶抱在懷裡超級感動,不由自主的眼框都濕了

親餵的感覺除了感動以外就是好癢噢,我一直忍不住想笑哈哈哈 

很奇妙在還沒有親餵以前我根本不覺得奶有漲漲的

第四天醫院的泌乳阿姨教我如何擠奶,在她的協助下電動加上手擠好不容易搜集了一管針

               這時候開始,只要沒有定時擠奶就會覺得胸部要爆炸了 

出院的時候奶量是在30ml-50ml之間(不過比較常是在30ml)

 

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第五天到月子中心

一入住當天護理人員就來教我如何手動擠奶

在她的手勁之下,竟然可以呈現小發射狀態耶

不過她的手勁也不是蓋的,超級痛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

在她的協助之下,我才知道原來擠完奶胸部應該是呈現鬆軟狀態

接下來的幾天,奶量都穩穩的來到40分鐘50ml

開起了追奶人生,我從四小時擠一次變成三小時擠一次

定時擠,連半夜也一定會設鬧鐘起床,連續三天

人家說一定要定時這樣身體才會知道需要奶量

終於產後第十天奶量成功來到40分鐘100ml

接下來我就分享自已的擠奶人生所需道具

 

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首先我還是比較喜歡機器擠,手擠實在太痛

這台小美樂是嫂嫂傳下來的恩典牌

對我來說力道很夠,缺點就是只能單邊比較費時

 

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因為小美樂是單邊,所以在擠奶時另外一邊的奶會狂滴

我們可是拚了命的在灌湯湯水水怎麼可以放過任何一滴奶呢

所以我買了這個胸部保護的東西

它可以當溢乳墊、保護罩也可以當集乳器

使用方式是中間有個洞直接將洞掛在乳頭上即可

不過我覺得還是會掉,所以每次用時都會在用透氣膠帶稍為在黏住胸部

 

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乳頭清潔棉

類似濕紙巾,只是他裡面是一小包一小包的

記得不論親餵或者瓶餵擠奶前都一定要清潔乳房噢

 

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大家可不要傻傻的擠奶器直接拿來擠奶

胸部一定要先透過按摩方式讓乳腺通暢一點在擠

也不要什麼都沒抹就直接按摩這樣會痛死

就像我們去做spa或腳底按摩一樣師父都會幫我們上層乳液或精油才開始按

因為baby可能會吃到這些產品,所以成份一定要注意

我是直接向生產醫院李木生診所購買護您長按摩油

引陣奶方式1.先將按摩油用手心搓熱抹在胸部上

2.用手指頭從腋下開始由外而內劃圓方式按摩(不需很用力)

3.在用大拇指由外而內(內指的是乳頭)的推(這邊就要有點力道了)

4.最後在乳暈上下左右1公分處(共四個點位),用大拇指用力給他按下去

可以促進噴奶噢

            有用按摩油真的有差痛感減輕不少 

 

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也可以買這種疏乳棒輔助按摩

使用方式一樣由外而內的推

最後擠完奶可以擦點羊脂膏保護乳頭噢

我擠奶的姿勢是趴在桌上,讓胸部自然垂墜方式擠

之前不知道要靠在桌子上整個腰酸背痛的

 

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 現在只要一聽到寶寶的哭聲奶就狂流所以溢乳墊很重要,才不會造成衣服濕濕的

之前是用日本製的貝親,後來去好市多買moony

二種都滿好用的,不會有異物感,黏性也夠

我愛moony多一些,比較透氣

 

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白天我會穿一般的哺乳內衣,一般晚上是習慣不穿內衣睡

之前是直接將溢乳墊貼在睡衣上,結果一翻身立刻濕一片

立刻上網購入mamaway運動型哺乳內衣

穿起來滿舒服的又透氣,又加碼購入二件

 

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 最後分享一下人家傳給我的全母奶表卡

查了一下寫表格的人應該是fb:Yi Ruei Chen (若有不對請來信更正)

除了月子中心的湯湯水水以外,我有喝二杯溫的鮮奶茶的確量奶量會增加一些

不過最厲害的真的是寶寶的嘴巴

           前幾天擠完還有點漲漲的,把兒子抓來吸不到三分鐘就通了 

另外擠奶不要有壓力,一開始我會一直看儲奶瓶的刻度,發現這樣奶來的好慢好慢

有二次是邊吃飯邊看電視邊擠一轉眼一下就衝到100了

每次只要有進步10ml我就會很開心,不要給自已太大壓力

雖然母奶很好,我一樣也有準備配方奶

壓力不要大,有快樂媽咪才有快樂寶寶

 

 

以上分享

 

 

 

 

 

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米魚 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 122國語言翻譯公司
  • 中了地他信明車人時是才相事家一就外新了和他信明於人。

    The best fish swim near the bottom. 最好□的◎魚,﹎潛游﹎水底。☆(□勿☆鋒□芒﹉畢露﹉。)☆ *~ John Clark 約☆翰□‧﹋克拉﹍克

    185國♀語§言♂翻譯◇公司﹂

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